Trail des Coteaux de Guerville - 15 km

Après plusieurs mois d'entrainement, de rigueur, de motivation avec parfois plus de discipline que d'envie sur quelques séances côtes/Fartleck du dimanche matin... Après avoir (re)plongé pleinement dans cet univers du Trail. Après y avoir consacré du temps, des kilomètres.
Nous y voilà. 12 avril. Mon 3^ème Trail, mon Everest !

Pour marquer le coup, je compte bien me montrer de quoi je suis capable, ce dont je suis fait ! 
J-6, J-5... plus les jours passent, plus les questions fusent dans ma tête, j'appréhende aussi...
Mais je ne me laisse pas submerger, je fonce !

Ce matin, tout est prêt : dossard soigneusement disposé sur le tee-shirt, chaussures, lunettes... et moral à bloc.
1 semaine que j'ai peu fait de sport, seulement de la marche et 2 footings. Je suis prêt à envoyer toute mon énergie aujourd'hui sur ce 15km.
Arrivés à Senneville à 8h40 environ, on se gare, puis descendons par des chemins entre les champs, avec une vue sur les sentiers qui m'attendent... Le Maratrail est parti, et lors de notre descente à Senneville près du départ, on entend le décompte du 30km ! 
Une fois arrivé, petit changement de tenue, tee-shirt, chaussures et short. 
9h05, je pars faire un petit échauffement avec quelques côtes ponctuées d'accélérations.
En revenant, Pascal me dit avoir vu un jeune de mon âge... tee-shirt jaune, je ne l'ai jamais vu, on le surnomera Moustache 😂 ; en + il n'a pas l'air aimable, ça tombe bien, je compte ne pas le lâcher. 
9h15, on se rapproche de la ligne, je règle ma montre, Pascal et maman sont juste à côté de moi.

Décompte... puis le départ est lancé, on attaque direct une côte, je la prends avec précaution, 
En face j'aperçois Sébastien Dray, vainqueur du 15km de 2025, et Moustache. Puis rapidement j'abandonne l'idée de le doubler, trop rapide... 
Je reste dans ma zone, pas trop lent, ni dans le rouge, rien à signaler ! 
Le parcours est très bien signalé, on monte dans les hauteurs entre les champs et au fur et à mesure que je double des coureurs, je le vois mon Moustache. Une lueur me revient, "vais-je lui passer devant ?"
On entre dans la forêt, ça y est, le Trail à proprement parler commence.
Devant moi, Moustache, et un autre jeune, certainement Junior. Dans les montées raides, je marche, les 2 courent à petit pas, ils n'ont rien compris, on ne court pas toujours en trail, pour économiser !!!
J'en double alors que je fais ma marche dynamique, ça permet de redescendre le cœur pour mieux envoyer plus tard. Puis commence le jeu du "je te double, tu me doubles" du 2^ème au 5^ème kilomètre, avant que j'accélère soudainement et que je ne les revoie plus !! 😝 
6^ème km, vient une descente raide : je la prends à fond à 3'20/km, puis en bas, la cheville gauche qui se tord, une douleur vient, mais elle disparaît rapidement, cet instant me rappelle que je dois rester sur mes gardes vis-à-vis du parcours... qui est à vrai dire très technique ! 
Ca continue, montées, descentes techniques entre les arbres, les ronces qui me piquent les jambes... sauts sur les rondins de bois, je les enchaîne, puis je prends en repère un maillot rose du TDCG, ce mec là et moi, on va se suivre pendant toute la course...
Je le suis, il va vite mais je tiens le cap.
8^ème km : on a fait la moitié, grande descente, et on traverse la route pour passer de l'autre côté, je le double, en marche dynamique dans la montée, puis cours pour la photo.

Plus haut, un signaleur m'encourage et me dit "À GAUCHE !!" Je m'engage dans le chemin, à pleine balle, je tourne à gauche, je vois toujours TDCG mon nouveau rival. Le parcours est très corsé, on court presque le pied dans le ravin, je baisse la tête pour éviter les branches, saute entre les flaques d'eaux persistantes, gère les descentes et les montées, les faux-plats...
J'arrive à doubler TDCG, je fais mes descentes à 3'30/km, je ne suis pas raisonnable, car si je me prends un caillou, c'est la tête la premiere au sol, mais je continue, même plus le temps de regarder la montre, tout va très vite...
Puis vient un moment où j'aperçois un panneau triangulaire rouge "RALENTISSEZ", à ce moment-là je suis 4 mètres à peine derrière TDCG, je m'arrête subitement, et je vois que pour descendre il faut s'agripper à une corde rouge tendue entre deux arbres. Impressionné, puis choqué dans ce même instant car juste en bas j'entends une femme dire "ATTENTION !", elle est allongée en dehors du sentier dans les ronces, elle a sûrement dû glisser et se faire avoir. Dans l'instant je n'ai pas réfléchi, j'ai franchi l'obstacle et ai continué ma route... Tout se passe, côte après côte, et puis je m'engage dans la dernière descente, enfin du bitume !! Je cours vers 4'20/km, j'aperçois en haut une arche, en croyant que c'était la ligne d'arrivée j'accélère, puis après l'avoir franchie, je trottine. 
 
Des spectateurs sont là, plus aucun balisage clair, je vois des flèches roses, je continue et effectivement 100 mètres plus tard, j'aperçois l'arrivée, je me retourne avant pour m'assurer que personne ne me doublera à ce moment, puis j'accélère en sprint en clapant des mains, et franchis cette ligne d'arrivée que j'attendais tant.

J'apprends être dans les 10 premiers FINISHERS du 15km, et aperçois Moustache arriver peu de temps après, son air hautain ne donne pas envie de discuter... 
Pour TDCG, il m'a doublé dans une descente pas loin de l'arrivée, je n'avais plus assez de gaz pour le rattraper. Il finira juste devant moi au classement.
C'est un bon rival, puisqu'on a pris le temps d'échanger après la course et de se régaler au ravito...
Fier de mon classement général et de mon classement par catégorie (1^er CADET) je m'étais convaincu d'arrêter toute cette prépa monstrueuse, mais finalement, j'y ai pris goût, alors je continuerai à faire du trail, parce que je crois que j'adore ça maintenant, de plus ça porte ses fruits.
Terminer au Top 10 du classement général, en un peu moins de 2 ans de course à pied, c'est bon signe 😉

Louis H.