Entrainements

Les entraînements collectifs se déroulent principalement les mardis et vendredis, toute l'année, au départ du Caniparc du Parc du Peuple de l'Herbe, près du complexe sportif Bretagne de Carrières-sous-Poissy (rendez-vous sur l'allée du Parc, devant le Caniparc Hichiko - voir le plan et la photo ci-dessous).

Le circuit habituel des bords de Seine fait 6 km dans le Parc départemental du Peuple de l'Herbe autour des étangs de la Galiotte et de la Vieille ferme. En fonction de la forme des coureurs présents, la distance et le parcours sont parfois ajustés (on peut facilement changer de parcours grâce aux nombreux chemins aménagés du Parc départemental du Peuple de l'Herbe pour parcourir 3, 4, 8... 12 km ou plus).

Un premier départ est effectué à 18h00,d'autres tours peuvent suivre ensuite...

Durant la période hivernale (entre les changements d'heure de fin octobre et fin mars), les entraînements peuvent être effectués dans le PPH lorsqu'on est équipés de lampes frontales.

Certaines séances peuvent être proposées sur des parcours différents, par exemple pour faire des entraînements en côtes, sur piste d'athlétisme...

Pour ceux qui ne participent pas à une compétition, un rendez-vous dominical est donné dans la Forêt de Saint-Germain / Forêt de Marly à Poissy à 9h00 ou 9h30 (selon la saison) pour un circuit forestier de 15 km environ (rendez-vous sur le petit parking de la Côte de Poissy, 200m après Speedy à droite, juste avant le panneau de sortie de Poissy - voir ici).

En complément, certains adhérents courent en dehors de ces entraînements collectifs et sont prêts à accueillir d'autres Flépiens pour partager ces séances (le samedi matin, en journée, le jeudi soir...).

Etant un club de loisirs, le FLEP n'exige aucune participation à ces entraînements et n'impose aucune séance particulière (fractionné, VMA, PP, endurance...).

Nous utilisons la plateforme YaEntrainement pour indiquer la présence aux différentes sessions.