Le Trail de l'Hautil - 13 km

14 juin 2026 : Ma troisième course du mois de juin, ma 7^ème de l'année et mon dixième dossard depuis que je fais des courses. Ça promet !!

Mon deuxième trail de l'année se déroule à l'Hautil sur les hauteurs de Chanteloup-les-Vignes...
Ce matin, je suis en compagnie d'Hervé du FLEP qui m'a gentiment pris avec lui afin de faire le trajet A/R ensemble... Pendant ce temps, maman et Mélissa sont à Morainvilliers toutes les deux sur le 10km trail (200D+).
Aujourd'hui je n'ai pas d'objectif particulier, je me fixe moins d'1h sur ce 13km trail (300D+) ; sans trop de pression.

Arrivés à Chanteloup, garés près du départ, on croise Bernard, Daniel de VO2, Gérald (signaleur)....

Passons sans trop tarder au moment critique, le départ ! 9h00 : Le tir du pistolet annonce le début du trail, on s'élance tous dans la côte de la Croix Saint Marc... Rapidement arrivé en haut, le moteur ronronne mais j'en garde sous la semelle car c'est un 13km ! 
Je m'aventure dans les champs où je commence ma chasse aux dossards. Le but est simple : doubler le plus possible sans se mettre dans le rouge, sympa non ? 
C'est ma seule stratégie, je n'ai pas d'appréhension car je connais le terrain, mentalement je n'ai pas de pression ce qui me fait un grand bien par rapport aux précédentes courses "route" qui exigeaient d'être concentré voire stressé avant même de commencer la course... Je suis tellement relaché sur cette course que parfois je regarde ma montre et me pousse à aller plus vite !!
Tout roule bien, je double, je double puis à un moment, un signaleur m'indique que je suis 21^ème ! Dis donc, je n'ai même pas besoin de me battre pour gagner les places ! (C'est ce que je me suis dit à ce moment là !). Ça me motive, je me fixe alors un nouvel objectif : Soit faire un top 20, ou encore mieux un top 15. 
Rien de plus, rien de moins. Je suis au 3^ème km alors il me reste du temps pour gratter quelques places...

Enfin arrivé dans la forêt de l'Hautil plus au frais, les vraies montées arrivent, je les grimpe à vrai dire "les doigts dans le nez" malgré les racines, cailloux... Ma stratégie en côte s'avère efficace car j'ai eu le temps de la travailler en amont lors des entraînements... Petits pas, cadence élevée ; réguliers. La tête relevée, les bras coordonnés comme le souffle. 
Au fil des kilomètres je double, mais personne ne me rattrape alors j'essaie de conserver une bonne allure en accélérant à 4mn/km sur le plat et me défoule lors des descentes tout en gardant l'équilibre...
Ce n'est pas donné à tout le monde d'être des descendeurs, chacun à des forces différences mais pour moi qui ai eu depuis petit un bon sens de l'équilibre, les racines, les pierres sont à mon avantage :)
Je ne suis tombé qu'une fois depuis que je cours lors d'une erreur d'inattention sur un sentier pentu à Guerville (lors d'un entraînement justement 😉).

Le temps passe, et passe vite ! Déjà 9km, on redescend la forêt et quelques rayons de soleil me touchent, il fait chaud ! Je décide lors des 2 ravitaillements sur le parcours d'attraper des verres d'eau afin de m'arroser le torse et le dos... Ça m'a evité la surchauffe sur la course ! 
11km, plus que 1km : je donne tout à des allures critiques ! Je suis maintenant dans le rouge, y compris dans les descentes, je regagne rapidement les premières maisons, devale les rues, et m'accroche au dossard devant moi en le suivant à fond !
Il m'est impossible de me faire doubler avant la fin, impossible ! Pourtant j'entends des pas juste derrière moi, alors j'accélère encore !
Au dernier virage je croise Gérald puis j'attaque la dernière descente comme une fusée à 2mn55/km...

Je franchis la ligne d'arrivée à bout de souffle, m'arrête pendant qu'un bénévole me remet ma médaille autour du cou...
Moins de 55 minutes ! Objectif principal atteint ; 13/205 au classement général : deuxième objectif atteint haut la main !!! 
1er CADET sur 5... Le deuxième est 11 minutes après moi (1h05) 🤫. Encore une belle victoire !

Je mange ensuite au ravito en contrebas de l'arche d'arrivée avec des douleurs aux mollets... 
Chips, cacahuètes, coca, jus d'orange, chocolat, eau.... J'attends ensuite Hervé qui aura mis 1h16 sur le 13km également, on fête ensemble nos victoires et j'en profite pour (re)manger au ravito avant que l'on regagne la voiture.

Louis H.