La Foulée des Pirates - 10 km

Aujourd'hui, le 7 juin, c'est ma deuxième course de juin : La Foulée des Pirates, une course organisée par ma professeure de sport du lycée.
L'événement est soutenu par l'Amicale des Sapeurs-Pompiers de Conflans, dont je connais bien la caserne puisque je passe devant presque tous les jours en allant de la gare au lycée...

L'objectif du jour est clair : passer sous la barre mythique des 40mn au 10km !
Le terrain n'est pourtant pas idéal : des chemins parfois terreux, sableux et irréguliers. Malgré ça... je reste confiant. Après tout, le week-end dernier à Villennes, j'ai fini mon 10 km avec 120 mètres de dénivelé positif en 41 minutes ! 

Pensif durant le trajet, puis dans l'action à peine garé : l'ambiance est festive. Musique à fond, animations et énormément de pompiers présents. Normal après tout !

Je cherche ma professeure de sport mais ne la trouve pas ; elle doit être occupée par l'organisation. Avec maman, nous partons nous échauffer sur les petits sentiers près de l'étang du Corra. Je teste mes sensations sur quelques accélérations : le souffle est bon, les jambes répondent bien, le cœur aussi. Tout semble en ordre. La météo est idéale pour courir : environ 14°C à 10 heures, avec quelques nuages.

À 10h, nous nous approchons de la ligne de départ. Après un dernier passage aux toilettes, on se place sous l'arche. J'entends deux jeunes de mon âge parler de 38 ou 39 minutes sur le 10km... Je ne me laisse pas impressionner : je me répète que je ne cours pas contre eux, mais pour moi et contre mon objectif.

Le départ est donné ! Comme souvent, tout le monde part très vite. Je me détache rapidement de ma mère en lui souhaitant bon courage. Mon objectif est de tenir une allure proche de 4 min/km. Après quelques dizaines de mètres, je regarde ma montre : beaucoup trop rapide. Les sensations sont excellentes, mais je sais que partir trop vite peut coûter cher. Je "ralentis" donc légèrement pour me stabiliser autour de 3 min55/km.

Les bénévoles m'encouragent et ça me remotive ! Je double plusieurs participants avant de me caler derrière l'un des jeunes dont je parlais. 

Mais au deuxième kilomètre, un sort a décidé de s'abatte sur moi : un point de côté. D'abord à droite. Puis à gauche. Puis des deux côtés. Ils se déplacent mais ne partent jamais, impossible de m'en débarrasser !!! Cette véritable malédiction va m'accompagner jusqu'à la ligne d'arrivée.

Après une relance, je décide malgré tout d'attaquer et de dépasser le jeune devant moi. Je ne le reverrai plus de toute la course ! AHAH ! Ça me rappelle Guerville ! 
Les kilomètres défilent mais le temps passe lentement et je ressens chaque foulée, chaque souffle et surtout ces maudits points de côté. J'essaie de les ignorer, de me concentrer sur autre chose, mais n'y arrive pas du tout.

Vers le cinquième kilomètre, je parviens enfin à mieux gérer ma respiration. Les 6° et 7° kilomètres paraissent interminables. Je consulte régulièrement mon allure et ma FC. Le bateau tient bon ! Et fait étonnant, mes jambes sont fraîches ! Aucune douleur musculaire qui vient me déranger alors je finis par relativiser en me répétant dans ma tête que pire pourrait m'arriver ! 

Puis vers le 8° km, des douleurs apparaissent dans les lombaires. 9° km : il est temps de tout donner maintenant et de passer à la vitesse supérieure pour ce dernier kilomètre !
Me voilà affaibli avec deux gros points de côté et une DOULEURRR aux lombaires... À ce moment-là, je décide d'accélérer quand même en donnant tout ce qu'il me reste ! Les encouragements des bénévoles me donnent de l'énergie. Je croise alors une autre professeure de mon lycée. Je la salue, surpris de la voir ici !

Plus que 400 mètres. Les encouragements se multiplient. Une bénévole m'annonce même que je fais partie des dix premiers du 10 km. Cette information me donne un dernier coup de boost. Je n'ose pas regarder ma montre.
J'aperçois enfin la ligne d'arrivée et la foule de spectateurs derrière les barrières avec des oriflammes et les stands de la course... J'apercois aussi Pascal au loin et franchis la ligne d'arrivée très fier et heureux !! 

Je m'arrête, m'assois au sol, coupe ma montre et regarde immédiatement mon chrono : 40 min 06 s !!! Le sort est brisé. Ce moment restera gravé dans ma mémoire.
Pour la première fois, je tutoie enfin cette barrière mythique des 40 minutes sur 10 km.

Encore mieux : au passage des 10 km sur ma montre, le chrono affiche 39 min 53 s, soit un véritable sub 40 à seulement 7 secondes près !! Super fier de moi !! Je me rends ensuite au ravito où des pompiers nous accueillent chaleureusement. C'est à ce moment-là que ma professeure vient à ma rencontre. Je lui annonce fièrement mon temps avec le sourire aux lèvres. Nous échangeons quelques mots avant que je rejoigne Pascal pour attendre l'arrivée de maman... Elle terminera son 10 km en 1 h 03, signant elle aussi un nouveau record personnel.

Cette matinée à l'étang du Corra restera un excellent souvenir. Une course conviviale, une superbe ambiance et surtout la preuve que le sub 40 est désormais à ma portée.
Résultat final :
40 min 06 s sur 10 km - 2ème/5 en catégorie CADET - 9ème homme sur 154.
Maintenant, place au prochain défi : le Trail de l'Hautil, dimanche prochain à Chanteloup-les-Vignes sur le 13km et 300D+ avec certainement une autre course qui s'ajoutera le 28 juin avec le grand frère... Mais rien n'est sûr 🤫

Louis H.