La Ronde de Vélizy - 5km

Après la qualification obtenue pour le Championnat de France de 10km la semaine dernière à Maisons-Laffitte, Claudine et moi nous alignons sur le 5km de la Ronde de Vélizy... pour tenter aussi la qualification sur cette distance, plus courte, mais aussi nécessitant de tenir une allure plus difficile pour moi.

Claudine doit faire moins de 24mn30 et moi moins de 22mn... c'est pas encore gagné, surtout avec les cuisses qui tirent encore de l'effort de dimanche dernier, malgré une semaine en mode "récup".

On s'échauffe tranquillement en petit footing sur environ 3km (faut bien chauffer le diesel !) puis on se place sur la ligne de départ 5 à 10mn avant le coup de pistolet. Comme on a quelques ambitions et peu envie d'être bousculés dans les premiers mètres, on choisit un placement plutôt en début de peloton.

Une petite photo pour immortaliser cela et c'est parti !

Le premier kilomètre est un peu rapide (4mn05 environ... ça me rappelle mon surnom il y a quelques années, avec mes départs de débile, mais ici c'est un peu plus justifié).
Au cours des deux kilomètres suivants, je ralentis un peu pour garder du jus à l'arrivée sur le stade. J'ai pris en ligne de mire des coureurs qui semblent avoir le même rythme que moi, mais ils ralentissent et je dois me trouver d'autres lièvres.
A l'entrée dans le Bois à l'épingle à cheveux, je croise Claudine qui n'est pas très loin derrière, mais je n'ai pas le temps de l'encourager, dommage !
Deux "gazelles" me doublent alors très progressivement et je me dis que c'est peut être le bon tempo, mais cette fois-ci, elles accélèrent encore et me lâchent aux environs du 4ème kilomètre.
Ce n'est pas grave, il ne reste plus que trois virages et 250m sur la piste, alors je me concentre pour rester sous la barrière des 22mn.

Sur la dernière ligne droite du stade, j'entends mon ami Hubert qui annonce mon arrivée, toujours avec des éloges et sans oublier de rappeler, pour la 3ième fois, notre compétition du 14 mars 2027 ; merci pour la pub Hubert !

Le chrono s'arrête sur 21mn39... qualification assurée ! Avec une vitesse moyenne de 13.8km/h, je suis très satisfait de ce résultat.
Claudine arrive à peine plus d'une minute après... qualification assurée aussi en 22mn44 ! Malheureusement, elle doit partir travailler... vive la retraite et les horaires plus souples.

Je regarde alors les résultats et constate que Claudine est 1ère M4 et moi 3ème M6... deux nouveaux podiums pour le FLEP.
Du coup, je décide de rester pour la remise des récompenses et récupère le lot de Claudine qui est 1ère (catégories M3 et M4 regroupées).
Quant à moi, Hubert m'appelle pour la troisième place, ce qui m'étonne un peu, je récupère le lot et la médaille puis un M5 se fait connaître et je descend du podium (regroupant M5 et M6, je suis alors 4ème) ; je restitue alors le lot et la médaille, ce qui est normal, mais j'aurais bien aimé les avoir tout de même en souvenir !

Maintenant, il ne nous rester plus qu'à nous préparer pour le Championnat de France de 5km qui se déroulera le 19/12 à Paris-Vincennes, en espérant que d'autres Flépiens nous rejoignent, mais il reste peu de courses qualificatives d'ici le 29/11 dans les environs.

C'était alors une journée fatiguante, mais très satisfaisante !

Bernard L.